水果做正餐带来的危害
:
一些营养学家日前提醒人们，水果一般水果中铁、做正钙含量较少，餐带长期拿水果当“减肥餐”吃，水果易患贫血。做正
流行吃水果减肥法已有一段时间。餐带常见有些女士中午吃个苹果或橙子，水果喝杯饮料，做正就算正餐了。餐带对此专家指出，水果这种方法无益于健康。做正从营养学的餐带观点看，大部分水果含丰富的水果碳水化物、水分，做正少量蛋白质及脂肪、餐带维生素A、B和矿物质，还有纤维素，但缺少维生素B，而且所含的氨基酸也不齐全。长期只吃水果容易引致贫血，尤其是妇女们要注意。
专家们认为，人要依赖各种不同的食物提供不同的营养素，才能达到营养均衡。只吃水果或蔬菜，或只吃肉类都不科学。减肥需要耐性，一些快速减肥法固然吸引人，但大多效果并不持久。想减肥者只要少吃点肉，增加蔬菜在饮食中的比例，吃低脂的谷类食物和奶品，便可缓慢地减轻体重。
(责任编辑：热点)
环境济南项目开展大检修，打好“热辣滚烫”的持久战
2024年小学数学智力题及答案（九十九）
20 Cool & Unique Things to do in Cambridge, MA
《古墓丽影》劳拉新演员会玩前作 但新作将独一无二！推荐文章
-
新浪科技讯 12月25日下午消息，今日，《罗永浩的十字路口》第十五期上线，对话嘉宾是影石Insta360创始人刘靖康。当被问及是否遭遇过“产能地狱”事件，刘靖康表示，基本上我们后面有一些上市标准，就像
...[详细]
-
热血传奇是一款经典的网络游戏，许多玩家都喜欢在这个虚拟的世界里展现自己的实力，与其他玩家进行激烈的PK。但是，复古传奇中并不是所有的地方都可以随意攻击，有些区域是和平区域，玩家之间不能互相伤害，只能和
...[详细]
-
20 Cool & Unique Things to do in Cambridge, MA
11.8KLooking to dive into the high energy of Cambridge, MA? As someone who called this city home for
...[详细]
-
“刷脸”或“扫码”自动开启垃圾投口挡板，用户正确投放垃圾，便可获得相应的积分奖励，这些返还的积分可兑换相应的奖品。近日，潮州首个智能垃圾分类系统正式启用。潮州该试点社区投用的智能垃圾分类系统由密闭式垃
...[详细]
-
董宇辉成东方甄选高级合伙人 董宇辉抖音账号粉丝突破2000万
12月17日晚11时许，东方甄选发布直播预告海报，宣布董宇辉将于12月18日20:00与新东方创始人俞敏洪一同进行直播。海报显示，董宇辉的身份将从“带货主播”变为“
...[详细]
-
My West Ireland Travel Itinerary from 3 Visits
1.1KI’ve road tripped Ireland’s Wild Atlantic Way a few times now, and the west coast ju
...[详细]
-
户外新宠屋形镀锌板分类垃圾桶在户外公共空间，垃圾桶作为环保设施的重要一环，其设计与功能直接影响着环境的整洁与美观。今天，为大家带来一款独具特色的户外屋形镀锌板分类垃圾桶，它以创新的设计和实用的功能，为
...[详细]
-
15 COOLEST Airbnbs in the World (Treehouses, Chalets + More)
15.3KThe best Airbnbs in the world range from igloo cabins in the Arctic Circle to tropical treehous
...[详细]
-
董宇辉成东方甄选高级合伙人 董宇辉抖音账号粉丝突破2000万
12月17日晚11时许，东方甄选发布直播预告海报，宣布董宇辉将于12月18日20:00与新东方创始人俞敏洪一同进行直播。海报显示，董宇辉的身份将从“带货主播”变为“
...[详细]
-
ReadyCimoc漫画怎么添加图源网址？具体是怎么操作的？通过Cimoc漫画用户可以随时随地进行对应图源的设置以及配置，为用户带来更为专业且良好的漫画阅读体验。但不少用户不知道该如何添加图源网址，据
...[详细]
热点阅读
